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私のパーソナルセッション中のお話を再現※トレ動画じゃないです | 悩み相談 | 恋バナなど ※相談内容は少し変えてます【概要欄】

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※マイクが髪の毛に当たってカサカサうるさいです。マイク買いました。
パーソナルトレーナーとして今は決まった時間を確保できないので現場に立っていませんので、昔の話です。ジムに来たと思って楽しんでください(^^)/
パーソナルトレーニングって個室なので、秘密の話をたくさん聞きました。
たくさんの相談を聞いて私も色々考え勉強になることもありました。
私が人を否定したり、話を断定しないのは色んな人の話を聞いているからです。
物事を立方体でみることができるようになったので、ある一面だけで判断することが無くなりました。
もし、何か相談ごとがあって身近な人に言えなかったらDMください。
個人情報は伏せて、動画で回答します!動画で回答する理由は、同じ境遇の人の励みになるかもしれないからです。
TwitterでもインスタでもDMは送れるようにしてます(^^)

#人生相談 #筋トレ #恋愛

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About author
宅トレが苦手で続かないので、youtub動画を撮ることで宅トレを続けられるようにしてます(^^)/ ダイエットは色々試してきましたが、筋トレと食事管理が一番自分には合っていました! 食事管理は食べないダイエットではなく、マクロバランを考えた食事をして減量しました。 今は食事をきっちり気を使っているわけではありませんが、リバウンドもせず維持できています。 お菓子を食べたり甘いジュースを飲んだりする習慣を何か月もかけて変えてきました。 これからも良い体でいられるよう頑張ります。 身長166cm 体重56kg~57kg 年齢33歳 お仕事のご依頼はこちらまで [email protected] 個人的なメッセージや質問等はご遠慮ください。
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